La sophrologie : mieux être au quotidien

"Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités, elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites." Wilfred A Peterson

Adultes

  • Retrouver ou renforcer la confiance, l’estime de soi
  • Gérer le stress, les angoisses, les phobies
  • Retrouver le sommeil, l’équilibre alimentaire
  • Trouver un équilibre émotionnel
  • Mieux gérer les comportements addictifs
  • Développer la concentration, la créativité
  • Préparer aux compétitions sportives
  • Préparer aux examens, aux concours

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Enfants

  • Gestion de la phobie scolaire
  • Troubles de l’attention, de la concentration
  • Difficultés d’apprentissage / enfants Dys
  • Changements de vie familiale
  • Manque de confiance en soi

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